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안녕하세요

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오늘 하루는 어떻게 보내고 계시나요?!

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바쁜 일상에, 반복되는 일상에 많이 지치실 테지만

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모두들 힘내시기 바랍니다!!!

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우리 모두 다시는 오지 않을

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오늘을 행복하게 보내봐요

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오늘은 건성피부에 대해 자세히

알려드리고자 합니다!

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뿐만 아니라 건성피부 자가진단법과

관리 방법도 알려드릴 거니깐

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눈 크~~게 뜨시고

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잘 읽어봐주세요 ♥

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시작하겠습니다!

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◆ 건성피부란 무엇일까?

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건성피부는 피지 분비가 원활하지 않아서

유, 수분이 적은 것이 특징입니다.

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그렇기 때문에 얼굴에 각질이 잘 일어나고

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피부가 푸석푸석해 보이죠~

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이러한 건성피부는 관리가 부족하게 되면

시간이 흐르며 주름과 잔주름이 발생할 확률이

높아진다고 합니다 ㅠㅠ

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눈으로 보기에도 푸석푸석해 보이는 피부는

속이 건조하며 자극에서 약하게 돼요!

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그래서 작은 자극에도 얼굴이 붉어지게 되고

발진이 생긴다거나, 문제성 피부로 갈 수도 있기에

관리를 잘 해주셔야 합니다!

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◆ 건성피부 자가 진단법!

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1. 평상시나 세안 후 피부가 많이 건조하고

당김이 심하다.

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2. 여드름 발생이 적다.

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3. 모공이 잘 보이지 않는다.

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4. 피부의 탄력성이 저하되어 잘 쳐지거나

남들에 비해 노화가 빠른 편이다.

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5. 각질이 잘 일어난다.

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◆ 건성피부 관리 방법!

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1. 각질 제거

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건성피부는 각질이 쉽게 쌓이기 때문에

각질 제거는 필수 요소입니다!

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피부가 건조하면 피부 표면 각질이 두꺼워지게 돼요.

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각질이 두꺼워지면 보습제나 수분크림 등을

아무리 발라도 보습이 충분히 먹히지 않게 됩니다 ㅠ

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하지만 위에서 말씀드렸듯이 건성피부는

작은 자극에도 민감하기 때문에

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저자극 각질 제거제를 사용하시는 것이 좋고

스팀타월을 사용하면 자극이 덜할 거예요! ㅎㅎ

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너무 자주 하면 안 되며 일주일에

1회 정도가 적당합니다!

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각질 제거 이후 충분한 보습으로 케어해주는 것!

잊지 마세요 ~~~~

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2. 미온수로 짧게 샤워하기

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너무 뜨거운 온수는 피부 표층 유분까지

전부 제거되면서 피부를 더 건조하게 만듭니다 ㅠㅠ

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또한 장시간 샤워를 하게 되면

모공이 오래 열려 있게 되면서

수분이 빠져나가게 되기 때문에

샤워 시간은 15분 이내가 좋습니다!

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3. 비타민C가 함유되어 있는 음식 섭취

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항산화 성분은 몸 안의 노화와 싸워줄 뿐만 아니라

피부를 건강하게 만들어 줍니다!

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비타민C가 많이 함유된 음식과 과일

예를 들어 녹색 채소, 연어, 아보카도, 감귤류 등과

같은 음식을 섭취해 주시면 아주아주

효과 만점이라는 것!!

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4. 충분한 수분 섭취

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피부는 우리 체내의 수분 공급을 반영합니다!

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충분한 수분을 섭취하면

피부가 건강하고 맑고 촉촉하게 유지될 수 있겠죠?!

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하루에 최소 2리터의 물을 마셔주는 것이

일반적으로는 좋습니다^^

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정말이지 수분 섭취는 피부관리법에서

한 번도 빠지지 않고 항상 나오네요 ~~

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그만큼 수분 섭취는 건강 목적으로도

미용 목적으로도 효과가 좋다는 거겠죠 :D

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여러분!

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오늘은 이렇게 건성피부에 대해

자세히 알아보았는데요!

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건성피부가 무엇인지,

자가진단법,

관리 방법

​

세 가지다 알려드렸으니깐

​

잘 읽어보시고 따라 하실 수 있겠죠?!

​

건성피부가 고민이신 분들께서는

개선되길 바라겠습니다~~~~~~~~

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그럼 저는 다음 포스팅 때도 더 유익한 정보를

가지고 돌아오겠습니다 ♥

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감사합니다!!!!!!!!!!

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