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등드름 생기는 이유와 관리방법 한 눈에 알아보기
여러분 안녕하세요
뷰티 소식을 가져왔어요!
여름철, 겨울철이면 몸에 올라오는 트러블로 인해서
스트레스 받으시는 분들이 늘어나는데요.
오늘은 그 중에서도 가장 많이 발생하는
등드름 생기는 이유와 관리방법에 대해서
알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 !
등트러블은 기름진 음식을 많이 섭취했을 경우에 생기기도 하지만
대부분은 일상생활 습관에서 생기는 경우도 많은데요.
큰 비용없이 생활 습관만 교정하더라도
등트러블을 예방할 수 있다는 사실 알고 계신가요?
등드름이 생기는 이유는
몸에 피지분비가 많아지면서
모공이 막히고 그 자리에 염증이 발생하게 되요.
특히 우리 신체중에서
트러블이 잘 발생하는 등이나 가슴은
피부 두께가 두껍고 모낭의 깊이도 깊기 때문에
노폐물 배출이 어렵기 때문인데요.
더운 여름철이나 땀을 흘리는 운동을 하고나서
바로 씻지 않을 경우에는
피지분비는 많은데 모공은 막혀있기 때문에
등트러블이 발생할 확률이 높아져요.
때문에 땀을 많이 흘렸을 때에는
바로 바로 씻는 습관이 정말 중요해요 !
등드름이 생기는 이유는
평소 샤워 습관에서 찾을 수 있는데요.
대부분 샤워할 때 머리를 같이 감게 되는데
몸에 묻은 샴푸나 린스, 트리트먼트가
제대로 씻기지 않은 상태로 방치하게 되면
등트러블이 생겨날 수 있어요.
등트러블이 생겼을 때 제대로 관리하지 않는다면,
더 넓게 퍼질 수도 있고
색소침착이나 흉터부위 착색으로 인해서
스트레스를 받을 수 있어요.
이미 생겨버린 등트러블이라도
" 관리를 어떻게 하느냐" 에 따라서
정말 일시적으로 생겼다가 사라질 수도 있고
오랫동안 지속될 수도 있는데요.
가장 좋은 것은 전문 피부과를 통한 진료를 받는 것이지만
일상에서 놓치고 있던 것들을 조금만 더 신경쓴다면
충분히 관리할 수 있어요.
등트러블 관리방법 챕터 1)
등드름 생기는 이유로 뽑혔던 것 중
샴푸나 트리트먼트의 잔여물이 피부속에 남아있을 경우
발생할 수 있다고 말씀드렸는데요.
" 혹시 바디워시를 한 후에 샴푸를 하고 있지는 않으신가요? "
샤워를 할 때, 샴푸를 먼저 한 후
마지막으로 바디워시를 한다면 몸에 묻었던 잔여물들이
깨끗하게 씻겨져 나갈 수 있어요.
등트러블 관리방법 챕터2 )
샤워를 자주 하는 편이고,
샴푸 후에 바디워시를 하는데도 불구하고
등드름이 발생했다면 확인하셔야하는 부분이 있는데요.
바로 샤워기 필터 교체 시기입니다 !
샤워기 필터를 오랫동안 교체하지 않았다면
샤워기를 통해 흘러나오는 물 속에
녹물이나 불순물들이 걸러지지 않기 때문에
등트러블이 발생할 수 있어요.
샤워기 필터는 최소한
3개월에 한 번씩은 교체해주는 것이 좋아요 !
등트러블 관리방법 챕터 3)
긴머리 여성분들은 모발 건조시간이 오래걸리기 때문에
간혹 뿌리쪽만 건조하는 경우가 있는데요.
모발에 남아있는 물기가
등이나 가슴 부위에 닿게 될 경우에
등트러블이 발생할 수 있어요.
샴푸과정이 끝난 이후에는
타올과 드라이기를 이용해서 충분한 건조를 하는 것이 중요해요 !
등트러블 관리방법 챕터4)
마지막으로 알려드릴 관리방법으로는
샤워타올 혹은 샤워볼을 자주 교체해주는 것이 좋아요.
젖은 상태에서 제대로 건조되지 않은 샤워타올은
곰팡이가 번식하기 가장 좋은 환경이기 때문에
등트러블을 유발하는 경우가 많은데요.
또한, 샤워볼을 사용할 때 유의사항으로는
등 부위에 손이 닿지 않아 노폐물이 쌓이기 쉬운데요.
손잡이가 긴 바디 브러쉬를 활용해
노폐물을 깨끗하게 제거하는 것이 좋아요.
강한 힘을 줄 경우에는 자극이 될 수있으니 유의하셔야해요 !
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오늘은 등드름 생기는 이유와 관리방법에 대해서 알아보았는데요.
2024 뷰티트렌드가 슬로우에이징인만큼
놓치고 있던 생활습관을 개선해서
아름다운 피부를 유지하는 뷰티인이 되셨으면 좋겠어요 !
다음 번에는 약산성 바디워시와 케어제품들로
유익한 포스팅 준비해보도록 하겠습니다 !
