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안녕하세요 여러분~~

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한주 잘 보내고 계신가요?!

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추워서 이불안에만 들어가있고 싶어요 그쵸 ㅠㅜㅜ

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하지만 이럴때일수록

더욱 힘차게 일어나야 해요 ㅎㅎ

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우리 모두 귀차니즘을 이겨내보자구요 !!!!

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오늘은 피부에 좋은 차종류와 효능에 대해

알아보겠습니다~

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피부 고민이 많으신분들이라면 주목해주세요 ^^

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그럼 시작해보겠습니다 ♥

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첫번째, 녹차

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녹차가 피부에 좋은건 다들 알고계실거에요 ㅎㅎ

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녹차에는 항상화제, 카테킨이 함유되어 있기때문에

자외선 손상으로부터 피부를 보호해줍니다.

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이것은 피부 노화가 촉진되지 않게 막아주며

피부 유연성과 탄력을 유지시켜주는데 도움이 되요!

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또한 녹차에는 항염 성분이 함유되어 있어서

자극 받은 피부, 여드름성 피부를

진정시켜 주기때문에

이에 고민이신 분들은 많은 도움이 될거에요~

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녹차를 팩으로 활용하는것도 좋지만

차로 마시게 되면 더욱 효과적입니다!

물론 매일매일 습관처럼 마시는게 좋겠죠?!

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만약 팩으로 활용하실 분들은

솜에 물을 희석한 녹차물을 적셔서

피부에 올려두는것만으로도 간단히

팩을 하실수 있답니다~~

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두번째, 루이보스차

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루비보스차는 다양한 피부 효능을 가지고 있습니다.

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카페인이 없는것이 장점이며

케르세틴, 아팔라틴 같은 항산화제가 풍부합니다!

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이 성분들은 염증과 산화 스트레스에 도움이 되요 ~

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눈으로 보이는 특징중 하나는

항염증 특성을 가지고 있어 습진이나 여드름 피부를

완화하는데 특히 도움된다고 해요 ㅎㅎ

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루이보스차를 마시면 자극받은 피부를

안에서 바깥으로 진정시키고

수분을 공급하는데 좋다고 합니다!

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세번째, 카모마일차

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카모마일차는 내부적으로 뿐만 아니라 외부적으로도

진정 효과가 있는것으로 유명하죠 ㅎㅎ

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아피게닌 같은 항산화제가 함유되어 있기때문에

피부 자극, 발적과 염증을 해소하는데

도움이 됩니다.

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민감한 피부나 피부 질환이 있는 사람들에게

카모마일차는 사막에 물과 같은 존재죠 ^^

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불면증이 있으신 분들은

자기전에 한잔 마시고 자면 숙면을 취하는데

도움이 되며

피부 건강에도 큰 도움이 될수 있습니다~

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네번째, 라벤더차

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피부는 스트레스에 취약해요 ㅠㅠ

스트레스를 많이 받게되면

트러블과 칙칙함을 일으키게 됩니다.

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진정 효과가 있는 라벤더차는

스트레스와 불안을 줄이는데 도움이 되요!

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긴장을 풀어주게 되면 피부 트러블이 줄어들고

피부가 한층 밝아집니다.

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그리고 라벤더차에는

약간의 항염즘 특성이 있기때문에

피부 자극을 진정시키는데 효과를 볼수 있습니다.

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다섯째, 국화차

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국화에는 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하게

함유되어 있기때문에

항산화 작용을 통하여 세포 손상을 예방해주며

피부 탄력과 미세주름 발생을 억제하는데

도움이 됩니다.

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또한 염증 진정에도 효과가 있기때문에

피부진정을 원하시는분들께 긍정적인

영향을 줄수 있다고 해요!

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여러분~~

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오늘 제 포스팅이 도움이 되셨나요?!

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물을 마시면 피부가 좋아지는데

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거기에 다양한 차종류로 마시면 굉장히 좋은 효과를

볼수 있을거에요 ㅎㅎ

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하루이틀 마시지 마시고

꾸준히 습관처럼 마시도록 해요!!

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오늘도 읽어주셔서 감사합니다^^

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좋은 하루 보내세요 ♥

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