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안녕하세요~!

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이제 점점 날씨가 쌀쌀해지고 있어서

피부도 점점 더 건조해지는 걸 느껴볼 수 있는데요

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겨울철 각질 부각 피부를 위해

겨울철에 촉촉하게 유지할 수 있도록

보습 관리 방법에 대해 알려드리고자 합니다!

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바로 알려드릴게요~~

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겨울철에는 아무래도 다른 계절과 다르게

스킨의 각질층 수분이 현저히 감소하기 때문에

피부는 더욱더 건조해지는데요

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그렇다보니 화장을 하는 여성분들의 경우,

겨울철 각질 부각 피부로 보여질 수 있어요.

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보습 관리를 온전하게 하지 못한다면

노화 시기가 당겨지거나 주름이 생길 수도 있기 때문에

철저한 관리가 중요해요.

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지금부터 어떻게 하면 보습 관리가 잘될 수 있는지

쉽게 따라 하실 수 있는 방법 중 몇 가지

간단하게 설명해 드리겠습니다!

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스킨케어에서 첫 번째 단계는

수분 손실을 최소화하는 것입니다!

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샤워 시에 40도 이상의 뜨거운 물과

긴 시간 샤워하는 것은 피하고

순한 제품을 사용하여 피부를

건조하게 만들지 않도록 주의해 주세요

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피부를 부드럽게 한다는 이유로 뽀득거리게 씻는다거나

때를 자주 민다면 수분 손실이 생길 수밖에 없기 때문에

항상 주의하셔서 순한 제품으로 무리하지 않게 해주세요

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각질 제거는 중요한 스텝 중 하나입니다!

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물에 적신 타월을 레인지에 1분에서 2분 정도 돌려서

따뜻한 스팀 타월로 얼굴을 감싸주면

모공이 조이고 각질이 부드러워집니다

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그 후 피부 타입에 맞는 각질 제거제를

주 1회 정도 사용하여 피부를 부드럽게 유지해 주세요

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보습제는 세안 후 3분 이내에

바르는 것이 가장 중요합니다!

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지성 피부에는 젤 타입의 수분 크림이나 보습 에센스를

건성 피부에는 유분이 풍부한 크림을 사용해 주세요

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목욕 직후에는 남아있는 물기를 가볍게 털어주고

난 상태에서 바디오일, 바디로션을

몸에 발라주는 게 좋습니다

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우리 몸에 수분이 부족하지 않도록

유지해 주어야 합니다!

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하루에 8잔 이상의 물을 마셔

수분 섭취량을 충분히 유지해 주세요

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그리고 자외선으로부터 스킨을 보호받을 수 있도록

당근이나 콜라겐 섭취에 도움이 될 수 있는

브로콜리, 참치 등을 식사에 함께 곁들여 먹는 것도

겨울철 보습 관리 추천 중 하나입니다~

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건조하지 않게 유지하기 위해서는

온도랑 습도가 중요한데요!

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실내 온도를 20도로 유지하고

습도는 50 ~ 60%로 조절하는 것이 중요합니다

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또한 실외 환경에서도 피부를 보호하기 위해

보습크림을 사용해 주세요

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보습제라고 해서 다 좋고

옳은 것 만은 아닙니다!

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보습제를 선택할 때 히알루론산과 세라마이드가

함께 포함된 제품을 선택하는 것이 효과적입니다.

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요즘에는 화장품 성분들을 정리해둔 어플들이 많기 때문에

참고하셔서 사용하신다면

도움될 것 같아요.

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오늘 남은 겨울철 각질 부각 피부

보습 관리 방법에 대해 같이 알압았는데요.

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촉촉하고 매끈한 피부를 유지하는데

필수이기 때문에 지금부터라도

건강한 피부를 만들고 유지하시기 위해서

보습 관리를 해보시는 건 어떠실까요~??

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오늘 이렇게 보습 관리로 마무리를 하면서

저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다!