겨울만 되면 건조해지는 피부 원인과 예방법은?
안녕하세요!
이번 주도 마무리가 되어가고 있는데요
온도가 많이 떨어지고 있는 만큼
따뜻하게 입고 나가시는 걸 추천드릴게요!
겨울이 다가오니 피부가 많이
건조해진다는 것을 느낄 수 있는데요!
바로 오늘의 주제로 넘어가 보겠습니다!
겨울철 건조한 피부에는
여려가지 원인이 있는데요
날씨 변화
사람의 피부 상태는 계절마다 다르고
아침이나 낮, 밤에도 피부 상태가 다 다릅니다.
또한 건강 상태에 따라서도
조금씩 변하는 게 피부입니다
환절기에는 온도와 습도에 큰 변화가 있어서
피부가 적응을 못 하게 되는데
그로 인해 피부가 예민해지게 됩니다
겨울에는 공기가 건조하고 피지 분비량이 줄어서 피부가 거칠어지게 됩니다
예방법은 무엇이 있을까요?
우선 자신의 피부 상태를 파악해
자신의 피부에 맞는 화장품을 선택해서
사용해야 하고, 계절에 따라서도
맞는 화장품을 사용해 주셔야 해요!
겨울에는 수분크림 같은 화장품을
더 많이 발라준다든지 수분감이 있는
기초화장품을 추가해 주는 관리가 필요해요
과도하고 잘못된 샤워 습관
얼굴이 번들거리면 피지가 올라와
세안을 통해서 씻어내야 한다고
알고 계신 분들이 많은데요
피지가 너무 많아도 문제이지만
너무 깨끗이 씻어내도 문제가 생깁니다
피부는 피부의 가장 바깥쪽에 있는
각질층으로 피부의 최초의 방어막인
피부 장벽이 있는데요
시중에 판매하고 있는 비누나 바디워시에는
계면활성제가 들어있는데
계면활성제에는 피부의 오염과 기름을
분해하는 성분이 포함되어 있어요
계면활성제 성분은 피부 장벽을
무너뜨려 피부를 건조하게 만들게 돼요
그러니 비누나 바디워시의 성분을
잘 살펴보고 구매를 하시는 것이 좋고
잦은 세안과 샤워는 오히려 건조함을
일으켜 피부의 손상을
유발할 수 있으니 주의해 주세요!
흡연
담배에는 피부를 노화시킬 수 있는
독소와 화학물질이 들어있는데요
흡연을 하게 된다면 노화를 가속화하여
피부에 건조함을 유발할 수 있습니다
흡연을 하는 사람들은 피부가 건조하거나
입 주위에 주름을 가진 경우가 많아요
만약 흡연하시는 분이시라면
피부를 위해서 금연하시는 걸 추천드려요!
노화
피부가 늙어가면 피부는 점점 얇고
쉽게 상처받도록 변하는데요
피부 노화는 탄력의 감퇴에서 비롯되고
노화하는 피부는 적은 혈류를 공급받아
분비선의 기능이 떨어져요
피부는 노화될수록 자연보습인자가
부족해지고 각질층의 수분 보유 능력이
떨어져 피부 장벽기능이 저하되어
피부가 건조해지는데요
그에 따른 예방법은 보습 제품을
발라주시는 게 좋은데 건조한 겨울인 만큼
두세 번 여러 번 발라주시는 게 효과가 좋답니다!
이렇게 겨울만 되면 건조해지는 피부의
원인과 예방법을 알아보았는데요!
이외에도 가습기를 사용해 준다거나
마스크팩을 사용해 준다거나
충분한 수분을 섭취해 준다거나
자외선 차단제 꼼꼼히 발라준다는
예방법이 있어요
이러한 예방법으로 우리의 피부를
지켜보는 게 어떠실까요??
제일 쉬운 방법은 적절한 수분 공급이
아닐까 싶네요!
오늘도 즐거운 하루 보내시길 바랄게요~
