첫째, 선크림을 매일 바르는 것입니다.

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4계절 동안 매일!

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평소 선크림 하나만 잘 발라도

피부 노화 예방 및 피부 장벽을 지키는데

효과적이라고 합니다.

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그래서 일상생활 습관에서

가장 중요하기도 하죠^^

둘째 물을 1.5L 이상 마시는 것입니다.

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피부에 수분을 공급하는 방법 중

제일 쉽고 집에서나 일상생활에서

할 수 있는 최고의 방법인데요

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추가로 수분크림을 잘 발라주면

더 도움이 될 수 있답니다^^

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피부에 수분만 잘 공급되어도

합성 계면활성제가 들어있는 제품보다는

천연 계면활성제가 들어있는 제품으로

클렌징해주는 것이 좋습니다^^

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무조건 거품이 잘 난다고 해서

좋은 제품이 아니랍니다!

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미세먼지로 인해 피부 장벽이 약해지거나

파괴되면 자외선에 더 예민해지기 때문에

기미가 생길 수 있는 환경이 되는 건데요

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세안을 꼼꼼히만 해줘도 집에서 쉽게

기미 없애는 법을 잘 지켜 내실 수 있을 겁니다

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물론 1분 이내로 미지근한 물을 이용해서

살살 문지르듯이 세안하는 것이 좋고요

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수건으로 얼굴을 박박 닦는 행동은

하지 않는 게 좋겠죠~??

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피부에 자극을 줄 수 있기 때문에

살포시 누른다는 느낌으로

물기를 제거해 주시는 것을 권장 드립니다^^

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만약 메이크업을 한 경우라면

2차 클렌징을 통해서

꼼꼼하게 세안을 해주시는 것이 좋습니다.

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하지만 피부가 자극이 되거나

당길 정도로 뽀독뽀독하게

과도한 클렌징을 하시는 것은

오히려 피부 장벽에 좋지 않을 수 있어

민감하고 예민해진 피부는

보호막을 잃었기 때문에

피부 손상이나 피부 노화를

더 쉽게 만드는 원인이 됩니다.

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기미가 잘 생기는 사람은 피부가 얇고

매우 건조하거나 피부 장벽 및 노화

그리고 면역력이 약해진 경우가 많습니다.

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평소 수분이 부족해지지 않도록

보습에 주의를 기울이고

과일이나 야채 섭취를 하되

수면 및 스트레스 관리를 잘 해주기만 해도

한 가지 성분이 들어간 것보단

여러 성분이 들어간 멀티 제품으로

선택해 주시는 것이 좋은데요

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무조건 피부에 좋은 제품을 많이 바른다고 해서

피부가 좋아지거나 기미가 사라지거나 하지 않아요!

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오히려 특정 기능을 강조하기 위해

들어간 성분들이 피부에 큰 자극을 주게 해서

기초 피부를 탄탄하게 만들어 주는 것이

관건이라 할 수 있습니다^^

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기미 피부를 가지고 있다면

제일 중요한 건 자외선을

차단하고 피하는 것입니다.

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차단제를 무조건 사용하셔야 하고

스크럽제를 사용할 시 자주 하는 것은

좋지 않다고 봐야겠습니다.

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잦은 스크럽제 사용은 피부가 예민해지거나

자극이 갈 수 있어 기미를 더 악화 시킬 수 있습니다.

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기미는 평소 관리가 중요한

피부 질환 중 하나입니다

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오늘 이렇게 기미 없애는 방법에 대해

알아보았는데요!

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잘 숙지하셔서 실천으로 옮겨보세요

습관들이셔야 합니다~~

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