피부를 건조하게 만드는 습관 TOP 4
안녕하세요, 여러분
요즘 부쩍 피부가 푸석해진 느낌은 저만 일까요?
건조함을 유독 느끼고 있는데요, 만약 원래
건성 피부가 아닌데 그렇게 느껴지신다면
피부를 건조하게 만드는 습관을 가지고 있을 수 있어요!
오늘 피부를 건조하게 만드는 습관 TOP 4
알려드릴건데요! 혹시 내가 그러진 않는지
체크해 보시면 좋을 것 같습니다!
피부를 건조하게 만드는 습관_01
너무 깨끗하게 세안을 한다!
클렌징 오일+ 클렌징 폼 사용은
피부를 건조하게 만드는 대표적인 습관!
피부에 적당한 유분기는 필요한데요,
이 유분층이 피부의 수분을 가둬주는 역할을
하기 때문이에요! 너무 뽀독 뽀독 세안을 하게 되면
수분이 날라가 피부가 더 건조해지게 됩니다.
만약 지금 건조함을 너무 느끼고 계시다면
이중 세안 보다는 한 번만 세안하시고
아침에는 물로만 세안하는 것을 추천드려요!
피부를 건조하게 만드는 습관_02
스킨케어, 꼼꼼하지 않다!
피부가 너무 건조한데, 스킨케어를 단계별로
흡수 시켜서 보습하지 않고 토너 하나로,
로션 하나로 끝내시진 않으세요??
토너 하나만 바르면 수분 증말을 막아주지
못해서 건조함을 쉽게 느낄 수 있는데요!
또, 주름으로 까지 이어질 수 있습니다!
토너를 3번 해줘도 쫀쫀한 피부를 보실 수 있어요!
토너 👉🏻 톡톡 흡수 👉🏻 토너 👉🏻 흡수 식으로
꼭! 흡수를 시켜주신 뒤에 에센스와 마무리 보습제
꼭 발라서 내 피부가 건조하지 않도록 해주세요!
피부를 건조하게 만드는 습관_03
습도 관리를 신경쓰지 않는다!
뽀송뽀송한 온도는 우리가 느끼기엔 좋지만
피부에는 좋지 않다는 것..! 너무 실내가 건조하기
보다는 조금 습도가 있는 공간이 피부에 좋아요!
50~60% 정도의 습도를 유지해서
건강한 피부를 만들어 보세요! 💛
피부를 건조하게 만드는 습관_04
물 마시기를 귀찮아한다
피부 건조함을 가장 간편하게 해결할 수 있는
방법이 바로바로 "물 마시기" 입니다!
갈증은 두통, 피로감, 현기증을 일으키기 때문에
자주 물 한 컵 마셔서 갈증을 느끼기 전에 해소하세요!
체내 수분이 부족하면 피부로 가는 수분이
적어지는데요! 몸무게 50kg 정도의 사람이
하루에 마셔야 하는 물 섭취량이 1.5L 정도인데요!
한 번에 1.5L 섭취할 생각하면 너무 많아보이죠
하루를 나눠서 한 컵씩 자주 수분을 섭취하는
습관을 들여서 몸 건강에도 피부 건강에도
도움을 줄 수 있게 의식해서 마셔야겠어요~~!
오늘은 피부를 건조하게 만드는 습관에 대해서
알아보았는데요, 고치기 쉬울 것 같지만
고치기 어려운 습관..! 오늘부터 위에 알려드린
4가지 습관 개선에 조금 신경써서 피부가
건조하지 않도록 관리 시작해 보세요!
