ºäƼ½ºÄðÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¼Ò½ÄÀ» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä
¸ñ¿¡ ÀâÈ÷´Â ¸Û¿ï ÀÓÆļ±¿°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä
¾È³çÇϼ¼¿ä ¤¾¤¾
¿À´ÃÀº ±Ý¿äÀÏÀÔ´Ï´Ù !!
¹ú½á ÁÖ¸»ÀÌ ´Ù°¡¿Ô¾î¿ä ~~
ÇູÇÏ³×¿ä ±×ÃÝ?!!
À̹ø ÁÖ ÆòÀϵµ ¸¶¹«¸® ÀßÇϽðí
ÁÖ¸»µµ ¾ËÂ÷°Ô º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù ^^
¿À´ÃÀº ÀÓÆļ±¿°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù!
´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀÌ ¸ñ¿¡ ¸Û¿ïÀÌ ÀâÈ÷´Â °Å¿¹¿ä ¤Ð¤Ð
Ȥ½Ã ¸Û¿ïÀÌ ÀâÇô¼ ³î¶ó½Å ºÐµé!
¿À´Ã Æ÷½ºÆà Àß Àо½Ã±â ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù ¤¾¤¾
±×·³ ½ÃÀÛÇØ º¼±î¿ä~??
ÀÓÆļ±¿°ÀÇ ¿øÀÎ
ÀÓÆļ±¿°ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù!
±×Áß °¡Àå ÈçÇÏ°í ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº
¹ÙÀÌ·¯½º, ¼¼±ÕÀÇ °¨¿°ÀÔ´Ï´Ù.
- ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°
´ëüÀûÀ¸·Î ÀÓÆļ±¿°Àº ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°À¸·Î ÀÎÇÏ¿©
¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î È£Èí±â ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ Àִµ¥
¿¹½Ã·Î ÀÎÇ÷翣ÀÚ, ¿¡º¼¶ó, Èĵο° ¹ÙÀÌ·¯½º µîÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¹ÙÀÌ·¯½º´Â »ç¶÷µé°úÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ Á¢ÃË,
°ø±â Áß ¶°µµ´Â ºñ¸»·Î ÀÎÇØ ÀüÆĵ˴ϴÙ!
ÃÖ±Ù Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½ºµµ ¿¹½Ã·Î µé ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ ¤¾¤¾
- ¼¼±Õ °¨¿°
¶Ç ´Ù¸¥ ¿øÀÎ Áß Çϳª´Â ¼¼±Õ °¨¿°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëÇ¥Àû ¼¼±Õ Á¾·á¿¡´Â Æó·Å±¸±Õ, ·¹Áö¿À³Ú¶ó ±Õ °è¿
µîÀÌ ÀÖ¾î¿ä!
¹ÙÀÌ·¯½º·Î ÀÎÇÑ °¨¿°°ú ´Þ¸® ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇÑ °¨¿°Àº
ÀÔ¿øÄ¡·á, Ç×»ýÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·á°¡ ½Ã±ÞÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¹ÙÀÌ·¯½º, ¼¼±Õ °¨¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ¿øÀÎ ¿Ü¿¡µµ
¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ, ÀÚ°¡ ¸é¿ªÁúȯ, ¾Ç¼º Á¾¾ç µîÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
¸ñ ÀÓÆļ±¿°ÀÇ Áõ»ó
1. ¸²ÇÁÀýÀÇ ºÎ±â(¸Û¿ï)
¸ñ ÀÓÆļ±¿°ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î´Â
¸Û¿ïÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ñµÑ·¹¿¡ µüµüÇÑ ¸Û¿ïÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é ÀÓÆļ±¿°À»
ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
2. ¹ß¿
ÀÓÆļ±¿°ÀÇ Ãʱâ Áõ»ó Áß Çϳª¿¡´Â ¹ß¿ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù!
³ôÀº ü¿ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿ÀÇѵµ ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¸ñ ÅëÁõ
¸ñ ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±â¸ç,
½ÉÇØÁú °æ¿ì À½½ÄÀ» »ïÅ°±â ¾î·Æ±â±îÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä!
4. µÎÅë ¹× ±ÙÀ°Åë
¹ß¿°ú ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ µÎÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç
±ÙÀ°Åë±îÁö °°ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÓÆļ±¿° Ä¡·á¹ý
ÀÓÆļ±¿°ÀÇ Ä¡·á¹ýÀ» ´Ü°èº°·Î ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä!
¡ß Ãʱ⠴ܰè
Ãʱ⠴ܰ迡´Â ÈÞ½ÄÀÌ ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿ì´Â µ¥¿¡ ÁýÁßÇÏ¼Å¾ß ÇØ¿ä ¤Ð¤Ð
Áý¿¡¼ ÃÖ´ëÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϸç
ÃæºÐÇÑ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.
ÅëÁõÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÏ´Ù¸é ÇØ¿Á¦, ÅëÁõ ¿ÏÈÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¿©
Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
¡ß ÇØ¿Á¦, ÁøÅëÁ¦ º¹¿ë
ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ ÈÄ ¿©ÀüÈ÷ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é
ÇØ¿Á¦³ª ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϼż
ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¹ß¿À» ³·Ãß¾î ÁÖ°í, ÅëÁõÀ» ÁÙ¿©Áà¿ä.
³Ê¹« °úÇÑ ¾çÀº ¾ÈµÇ´Â °Å ¾Æ½ÃÁÒ?!!
¡ß Ç×»ýÁ¦
¼¼±Õ °¨¿°À¸·Î ÀÎÇÑ °æ¿ì´Â Ç×»ýÁ¦¸¦ ó¹æ¹Þ¾Æ¿ä.
¡ß ¼ö¾×
¸ñ ÀÓÆļ±¿°À¸·Î ÀÎÇØ °¨¿° ºÎÀ§¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â¸ç
°¨¿° °µµ¿¡ µû¶ó Å»¼ö°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î
º´¿ø¿¡ °¡¼ ¼ö¾×À» ¸Â´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù!
ÀÓÆļ±¿°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä
¢º Å丶Åä
Å丶Åä¿¡´Â ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹ÎC´Â ¸é¿ªÃ¼°è °È¿¡ µµ¿òÀÌ µÅ¿ä!
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â
Å丶Å並 ¼·ÃëÇØ Áֽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Å丶Åä¿¡´Â ±× ¿Ü ¹Ì³×¶ö, Ä®·ý µî
¸é¿ª·Â ȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ ´ë·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä~
¢º ¿À·»Áö
¿À·»Áö¿¡µµ ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä.
±×¸®°í ¿À·»Áö¿¡´Â ÇÃ¶óº» ÈÇÕ¹°ÁúÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀúÇϽÃÅ°°í, Ç÷¾Ð °ÇÏ ÀÛ¿ë¿¡
µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù!
¢º ¸¶´Ã
¸¶´Ã¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¾Æ¿¬°ú ¾Ë¸®½ÅÀº
ü³» ³ëÆó¹°ÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í,
¶Ù¾î³ »ì±Õ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾î
¸é¿ª·Â ȸº¹ÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä ¤¾¤¾
¢º µµ¶óÁö
µµ¶óÁö¿¡´Â »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä.
ÀÌ »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº ±â°üÁö¿Í È£Èí±â º¸È£ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÖ¸ç
ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÅ°°í ÇǷθ¦ ȸº¹½ÃÄÑ
¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù!
¸é¿ª·Â ÁõÁøÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÓÆļ±¿°¿¡
¢º °íµî¾î
°íµî¾î´Â µî Ǫ¸¥ »ý¼±¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °Å ¾Æ½ÃÁÒ?!
°íµî¾î¿¡´Â DHA¿Í EPA°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¼ººÐµéÀº ¸é¿ª·Â °È¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä!
¶ÇÇÑ °íµî¾î¿¡´Â ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î
¿°Áõ ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù!
¿©·¯ºÐ!!!
¿À´ÃÀº ÀÌ·¸°Ô ÀÓÆļ±¿°¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸°í
ÀÓÆļ±¿°¿¡ ÁÁÀº À½½ÄµéÀ» ¾Ë·Áµå·È½À´Ï´Ù ¤¾¤¾
¸ñ¿¡ ¸Û¿ïÀÌ ÀâÈù´Ù°í ³Ê¹« °Ì¸ÔÁö ¸¶½Ã°í
¸é¿ª·Â Áõ°¡¿¡ Èû¾²¸é¼ º´¿ø Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ã´Â °Ô
ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù ~
±×·³ Àú´Â ´ÙÀ½ Æ÷½ºÆà ¶§ ´õ À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸·Î µ¹¾Æ¿Ã°Ô¿ä!
µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì´Ù¸é °ø°¨ ´·¯Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù !!!