ºäƼ½ºÄðÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¼Ò½ÄÀ» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä
°ÇÁ¶ÇÑ ÀÔ¼ú °ü¸®¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ
¾È³çÇϼ¼¿ä
¿©·¯ºÐ ~~~! Æò¼Ò ÀÔ¼ú °ü¸® ¾î¶»°Ô ÇÏ°í °è½Ã³ª¿ä?
¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÔ¼ú °ÇÁ¶ÇÔÀ» ´À³¢°í °è½Ã´Âµ¥¿ä!
¿À´ÃÀº °ÇÁ¶ÇÑ ÀÔ¼ú °ü¸®¹ý¿¡ ´ëÇØ
¾Ë·Áµå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù~~
±×·³ °°ÀÌ º¸·¯ °¡½Ç±î¿ä ~~~?
ÀÔ¼ú º¸½ÀÇϱâ
ÀÔ¼úÀÇ °ÇÁ¶ÇÔÀ» Áï½Ã ´Þ·¤ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¹Ù¼¿¸°Ã³·³ º¸½À·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ Á¦Ç°À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀä.
¶Ç ´Ù¸¥ º¸½À ¼ººÐÀ¸·Î´Â ¹Ð¶øÀ̳ª ½Ã¾î¹öÅÍ µîÀÌ
ÀÖ°í °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ŸÀÔÀÇ ¸³½ºÆ½Àº
»ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÞºµÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÔ¼ú º¸È£Çϱâ
»ç¿ëÇÏ´Â ¸³¹ãÀ̳ª ¸³ Á¦Ç°¿¡ SPF Áö¼ö°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
º¸È£ÇÒ ¶§ ÀË ÀÔ¼úº¸´Ù ¾Æ·§ÀÔ¼úÀÌ ¾à°£ ´õ
Æ¢¾î³ª¿ÍÀֱ⠶§¹®¿¡ ´õ ½Å°æ ½á¼ º¸È£ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÔ¼ú °¢Áú Á¦°Å Çϱâ
ÀÔ¼úÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ÀϾ¸é ÀÔ¼ú¿ë ½ºÅ©·´Á¦·Î
ÀÔ¼ú °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ ÁÖ¸é
¸Å²öÇÑ ÀÔ¼úÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù~
ÀÔ¼ú¿ë ½ºÅ©·´Á¦´Â ÈçÈ÷ ÈÀåÇ° °¡°Ô³ª
¿Â¶óÀο¡¼ ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÏÁö¸¸,
Áý¿¡¼ ½±°Ô ¸¸µé ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Èæ¼³ÅÁ 2Ƽ½ºÇ¬°ú ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Ƽ½ºÇ¬,
±×¸®°í ²Ü 1/2Ƽ½ºÇ¬, ¹Ù´Ò¶ó ÃßÃâ¾× 1/4Ƽ½ºÇ¬À»
¼¯À¸¸é ½±°Ô Áý¿¡¼ ½ºÅ©·´Á¦¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ½ºÅ©·´Á¦¸¦ ÀÔ¼ú¿¡ ¹ß¶ó ¹®Áö¸£°í
±ú²ýÇÑ ¼ö°ÇÀ¸·Î ´Û¾Æ³»¸é µË´Ï´Ù.
½ºÅ©·´ Á÷ÈÄ Áï½Ã ¹Ù¼¿¸°À̳ª ¸³¹ãÀ»
ÀÔ¼ú¿¡ ¹ß¶ó °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾Ê°Ô º¸½ÀÇØ ÁÖ¸é µË´Ï´Ù..
ÀÔ¼ú ½ºÅ©·´ ½Ã Áö³ªÄ¡°Ô °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏÁö
¾Ê¾Æ¾ß µÇ¸ç ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÃÖ´ë ÇѵΠ¹ø Á¤µµ
ÀÔ¼ú °¢Áú Á¦°Å ÇØ ÁÖ¸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
¼öºÐ ¼·Ãë·® ´Ã¸®±â
ÀÔ¼ú °ÇÁ¶ÇÔÀº ¼öºÐ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ
´À³¢½Ç ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÔ¼ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼öºÐÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ Áß¿äÇѵ¥¿ä~
ü³»¿¡ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì ÀÌ ¿µÇâÀÌ
ÀÔ¼ú±îÁö ¹ÌÄ¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀºµ¥¿ä.
Æò¼Ò ÀÔ¼ú °ü¸®¸¦ ÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í
ÀÔ¼ú °ÇÁ¶ÇÔÀ» ´À³¢½Å´Ù¸é ¼öºÐ ¼·Ãë·®À»
´Ã·Áº¸½Ã¸é ÁÁÀ» °Å °°½À´Ï´Ù.
¼ö¸é½À°ü °³¼±Çϱâ
ÇÏ·çÀÇ °ÅÀÇ 1/3Àº ¼ö¸é ½Ã°£ÀÎ ¸¸Å ÀÌ ½Ã°£À» È°¿ëÇÑ´Ù¸é ÀÔ¼ú °ÇÁ¶ÁõÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö Àִµ¥¿ä!
ƯÈ÷³ª ÀáÀ» ÀÚ´Â ½Ã°£ µ¿¾È °ÇÁ¶ÇØÁö±â ½¬¿ì´Ï
¼ö¸é½Ã°£ µ¿¾È ÀÔ¼úÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï
°¡½À±â¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°¡½À±â°¡ ¾ø´Ù¸é ħ½Ç¿¡ Á¥Àº ¼ö°ÇÀ»
³Î¾î³õ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù!
¶ÇÇÑ, ÀáÀß ¶§ ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇϸé ÀÔ ÁÖÀ§¿¡ °ÇÁ¶ÇØÁöÁö ¾Ê¾Æ ´õ¿í È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ°í ¼ö¸é¿¡ µé¾î°¡°Ô µÇ¸é
¸ñÀÇ ÅëÁõ °³¼±À̳ª, ÇǺι̿ë È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ~~~~!
ÀÌ·¸°Ô ¿À´ÃÀº °ÇÁ¶ÇÑ ÀÔ¼ú °ü¸®¹ý¿¡
´ëÇؼ ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Âµ¥¿ä!
¿äÁò ¸¶½ºÅ©µµ ¹þ°í ¸Ç ¾ó±¼À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸¸Å
ÀÔ¼ú °ü¸® Àß Çؼ °ÇÁ¶ÇÑ ÀÔ¼ú ÃËÃËÇÏ°Ô
°ü¸®ÇÏ°í ¿¹»Ú°Ô °ü¸®ÇØ º¸¾Æ¿ä ¢¾
±×·³ ¿©·¯ºÐ~~!
ÀÔ¼ú °ü¸® Àß ÇϽðí
¿À´Ã ÇÏ·çµµ ¸¶¹«¸® Àß Çϼ¼¿ä ~~~ ¢¾
´ÙÀ½¿¡´Â ´õ À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸·Î µ¹¾Æ¿À°Ú½À´Ï´Ù ~ ^^