안녕하세요 !

여러분 ~~~ 자고 아침에 일어나셨을 때

어떤 걸 가장 먼저 하시나요??

저는 양치를 바로 하는 편인데요!

매일 빼먹지 않고 하루 3번 하는 양치

올바른 방법으로 하고 계시나요?

생각보다 많은 분들이 잘못된 방법으로

양치를 하고 있어

치아 관리가 잘되지 않고는 하는데요.

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잘못된 방법으로 치아관리를 하게 되면

시간이 지난 후 더 많은 고통과 비용적인 부담이

발생하기 때문에 초기에

치아관리를 잘 해두는 것이 좋은데요!

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오늘은 올바른 양치 방법에 대해

알려드리려고 합니다~

충치는 치아 위생을 소홀히 한다면

누구나 발생하는 치아질환입니다.

치아에 충치가 생기게 되면 치아가 검게

보일뿐만 아니라 냄새가 나는 경우도 있습니다.

치아 충치가 심한 경우 신경치료를 받아야 하는

상황이 생기기도 하는데요 ~ 가장 좋은 방법은

충치가 생기지 않게 올바른 양치 방법으로

치아 관리를 하는 것이 좋습니다!

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똑같은 방법으로 치아 관리를 해도 충치가 잘 생기는

사람이 있는데 충치가 유전적인 영향과도

관련이 있기 때문입니다.

하지만 유전적인 요인으로 인해 충치가

잘 생기는 사람도 치아 관리를 통해

충치예방을 할 수 있습니다.

양치할 때 흔히 잘못된 방법이 칫솔질 방향을

옆으로 하거나 세게 하는 것인데요.

이런 방법은 치아 사이가 잘 닦이지 않을뿐더러

잇몸을 상하게 하여 충치나 치아 시림 현상을

나타내고는 합니다.

손톱으로 치아 안쪽을 긁었을 때 묻어

나오는 게 있다면 그게 바로 치태입니다!

올바른 양치 방법을 통해서 입안의 세균인

치태를 제거해야 합니다.

치태는 세균 덩어리이기 때문에 양치를 꼼꼼히 하면 제거가 되지만 치아관리를 하지 않아 시간이 오래 지난 후에는 굳어서 단단한 치석이 됩니다.

치석은 잇몸질환의 주원인입니다.

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어금니 쪽 신경 써서 양치하기

양치방법 3,3,3 수칙