도자기 피부 만드는 법 총정리
안녕하세요~~
가정의 달 5월이 시작되었습니다~~
5월 계획은 알뜰하게 잘 세우셨나요?
시간 낭비하지 않고 알뜰하게 5월 보낼 수 있도록
계획을 철저히 세워보세요~~
그럼 오늘도 즐겁고 활기찬 마음으로
무탈한 하루 보내시길 바랍니다^^
오늘은 도자기 피부를 만드는 방법에 대해서
알아볼까 합니다^^
여러분들의 피부를 위해서
도자기 피부 만드는 방법 공부하러 가보실게요~~
도자기 피부 만드는 법
연예인처럼 도자기 피부로 가꾸고 싶지만
여름철 자외선으로 인해 상한 피부를
관리하기 힘들 수도 있습니다
도자기 피부를 만들기 위한
방법들에 대해서 소개해 드리겠습니다~^^
수분 공급
곧 오게 될 올여름 무더위와
강한 자외선으로 인해서
수분을 다 뺏겨버린 피부에
수분 공급과 세심한 피부관리에 신경을 써야 합니다
여름철 더위에도 수분 공급을 해주고
뜨거운 열을 받는 사우나, 목욕, 샤워를 하고 나서
수시로 수분 공급을 해주어야 합니다
여름철 내내 땀을 많이 흘리기 때문에
세안, 샤워를 많이 하게 되는데요
잦은 샤워와 세수는 피부가 건조해지기 때문에
샤워, 세안 후 즉시 보습제를 발라
촉촉한 피부를 유지시켜야 합니다
집에서는 간단히 할 수 있는 천연팩이나
마스크팩을 주기적으로 하여
늘 피부에 수분 공급을 해주는 것이 좋습니다
보습제 사용
여름철에는 잦은 냉방으로 인해서
수분을 다 빼앗겨버립니다
또한 땀을 자주 흘리면
샤워를 자주 하게 되는데요
잦은 샤워는 피부의 보습과
수분을 잃어버리고 맙니다
물을 자주 섭취해 주면서
보습제나 오일을 사용해 주면 좋습니다
피부에 오일을 사용하면 모공이 막혀
여드름이 생긴다고 생각하는 분들이 많지만
오일을 적적하게 사용해 주면
피부의 유연성과 보습에 도움이 됩니다
여름철에는 다른 계절보다 더 많은 물을 하루에
2L 정도는 마시는 것이 좋습니다
피부가 자외선과 땀으로 인해 많이 상하기 때문에
강한 클렌저는 피하는 것이 피부를
매끈하게 만드는 좋은 방법입니다
각질제거를 사용할 때는
수분 함량이 많은 각질 제거제를 사용해 주세요
선크림을 항상 발라 피부를 보호해 주는 것이
현명한 방법 중 하나입니다^^
아침 식사
"아침은 절대 거르지 말자"
혈관에 수분과 영양을 공급해야
피부도 잠에서 깨어나 리프레시 됩니다
매일 아침, 한 줌(30g)의 견과류가
당신의 피부 관리사가 되어줄 것입니다
피부 모공을 작고 매끄러운 상태로
유지하도록 도와줍니다^^
클렌징
세안은 5분 내로 간단하게 해주세요
뽀드득 소리가 날 정도로 하는 것은 금물!
특히 클렌징하며 마사지를 동시에 하지 마세요
노폐물이 다시 흡수될 수 있습니다
최대한 자극을 줄여주세요
밤새 형성된 피부 보호막을 지켜주면서
피부에 해가 되는 노폐물을 제거해야 하는
아침에는 피부 부담을 줄여주는 물처럼
바로 세안하는 것이 좋습니다
세안 뒤에 3초 안에 얼굴을 두드려주세요
수분을 오랫동안 잡아둘 수 있습니다
타월로 가볍게 누르듯이
닦아내야 피부에 상처를 내기 않습니다
얼굴 운동
씻고 난 후 얼굴의 긴장을 풀어주세요
손바닥을 비벼서 따뜻하게 만든 다음,
얼굴 위에서 빙글빙글 원을 그리듯이
30초 정도 가볍게 만져줍니다
본격적인 페이스 요가도 중요합니다
팔자주름 잔주름이 늘어나는 것을 방지합니다
미세한 주름들이 모이면
칙칙하고 어두워 보일 수 있습니다
주먹 쥔 손으로 머리부터
얼굴선을 타고 부드럽게 눌러주고
손바닥으로 볼을 지그시
감싸는 것만으로도 효과를 볼 수 있습니다
이렇게 도자기 피부 만드는 방법에 대해서
알아보았는데요~~
생활습관이 매우 중요하답니다^^
잘 실천해서 우리 도자기 피부 만들어보아요~
