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안녕하세요~~~~

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어느덧 3월의 중순이 되었어요 ㅎㅎ

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3월도 잘 보내고 계시죠~??

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이제 곧 여름이 오고

자외선으로 인해 기미가 생기기 쉽죠ㅠㅠㅠ

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기미는 쉽게 사라지지도 않고..

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미리 예방하는 게 제일 좋을 텐데요!

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이미 기미가 생기신 분들을 위해

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오늘은 기미의 원인과 관리법에 대해

알아보도록 하겠습니다 ㅎㅎ

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시작해 볼까요~~~~?!!!!!

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기미는 불규칙한 모양의 갈색 점입니다!

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눈가, 뺨, 코, 광대뼈, 이마 등

얼굴 부위에 다양하게 생깁니다.

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얼굴뿐만 아니라 팔, 다리 등 몸 곳곳에 생기기도 해요!

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연갈색, 짙은 갈색 등의 색상으로 나타난다고 합니다~

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그렇다면 기미의 원인에는 어떤 것들이 있을까요?!

간단하게 알아보겠습니다 ㅎㅎ

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기미의 원인 중 누구나 다 알고 있는 한 가지!

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바로 자외선입니다ㅠㅠ

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자외선은 멜라닌 세포를 자극하여

기미와 주근깨를 유발합니다.

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기미는 겨울보다는 여름철에

더 부각되고 심해진다고 해요~

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두 번째로는 임신으로 인한 기미입니다.

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임산부의 약 50~70%는 기미가 생기며

이를 임신성 기미라고 부른다고 해요.

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세 번째! 유전입니다.

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기미는 유전적인 요인으로 발생하기도 합니다.

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이외에도 음주, 흡연, 피부 노화, 스트레스 등등

기미의 원인은 다양하게 있습니다!

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그럼 기미를 관리하기 위해선 어떤 방법들이 있을까요?!

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​

→ 자외선 차단 ←

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자외선 차단은 기미가 생기기 전 예방법이기도 하며

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더욱 심해지기 전의 예방법이기도 합니다!

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자외선 차단제는 봄, 여름, 가을, 겨울

맑은 날씨, 흐린 날씨 상관없이

무조건 항상 바르는 것을 습관화하여야 합니다 ㅎㅎ

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또한 자외선 차단제를 차단할 수 있는 모자,

선글라스 등을 착용하여

이중 효과를 줄 수 있도록 해주는 것이 좋습니다~

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여름철에 바닷가, 워터파크 등 많이 가시죠?!

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자외선이 물 또는 모래사장을 반사하여

얼굴과 몸에 맞게 된다고 해요.

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요즘 자외선 차단제는 크림형, 스틱 고체형, 스프레이형

등등 많은 타입으로 나오니

부위별로 편한 형태의 자외선 차단제를

사용하시면 좋을 것 같아요 ㅎㅎ!!

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​

→ 시금치 활용 ←

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시금치에는 비오틴 성분이 들어있습니다.

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이 성분은 피부의 다양한 트러블을 예방해 주며,

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항산화 성분인 비타민A와 엽록소가 풍부하여

기미 등의 잡티 제거에도 효과적입니다!

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그리고 신진대사를 촉진하여 피부를 윤기 있게 해주고

화이트닝과 안티에이징을 동시에 할 수 있습니다~

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시금치 팩은

뿌리째 살짝 데친 시금치에 물을 조금 넣고

믹서기로 갈아준 뒤 밀가루를 섞어 만들 수 있습니다!

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만약 팩을 만들기 번거로우시다면

시금치 데친 물로 세안하는 것도 간단한 방법이에요 ㅎ

​

→ 밀가루 활용 ←

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밀가루는 피부의 미백 효과와 피부 노폐물 제거에

도움을 줍니다!

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또한 밀가루에 효모를 섞어주는 것도 노폐물 제거에

효과가 있다고 해요~

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밀가루와 효모의 비율은 5:1로 하여

섞은 후 기미 위치에 두껍게 도포하여 줍니다.

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그 후 완전히 마르면 떼어내줍니다.

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​

→ 레몬과 꿀 활용 ←

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레몬에는 비타민C가 다량 함유되어 있는 거 아시죠?!

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꿀 역시도 피부를 촉촉하게 해주며

보습 역할을 해줍니다.

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레몬 반개의 즙과 꿀 2티스푼을 잘 섞어 준 후

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얼굴에 도포하여 30분 후 물로 잘 헹궈줘요~

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레몬을 활용할 때는 가급적 햇빛이 없는

저녁에 활용해 주는 것이 좋습니다!!

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이렇게 오늘은 기미의 원인과 예방법에 대해

알아보았습니다!!!

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어떠셨나요?!!!

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도움이 되셨으면 좋겠습니다 ㅎㅎ

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기미는 겨울철보다 여름철에 더욱 짙어지니깐

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여름이 오기 전에

미리 관리하시고 예방하시면 좋을 것 같아요 ~

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모두들 기미 열심히 관리하여

꿀 피부 되시기 바랍니다 ^^

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그럼 더 유익한 정보로 다시 만나요~~~♥

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