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날이 따뜻해지고, 꽃이 피면

연인들, 가족들, 친구들과도

봄나들이 나가시는 분들이

올해는 더더욱 많으실 것 같은데요~

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반면,

이것 때문에 밖에 나가지도 못하시고

집에만 계셔야 하는

꽃가루 알레르기를 보유하고 계신 분들!

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그래서 오늘은,

봄철 외출을 방해하는

꽃가루 알레르기 증상 및 관리법을

여러분께 알려드리려고 해요!

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꽃가루 알레르기는

알레르기 체질인 사람이

꽃망울이 터지면서 나오는

아주 작은 꽃가루를 코나 기도 등을 통해

들이마실 때 발생하는 알레르기성

호흡기 질환을 의미해요!

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꽃가루 알레르기의

주요 원인으로는

누런 먼지처럼 공중에 날아다니고

삼나무, 오리나무, 자작나무 등의

꽃가루인데요!

이외에도 외래종인 돼지풀, 국화, 과꽃,

데이지, 야생 쑥 꽃, 야생 국화 등이

대표적이랍니다!

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해가 가면 갈수록

꽃가루 알레르기 환자의 수가

급증하고 있는 추세인데요!

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그 이유는 무엇일까요?

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바로 기후 변화 때문이랍니다!

온실가스 배출량이 많아지면서 날씨가

따뜻해지고 기온이 올라가고 있기 때문인데요!

온화한 날씨가 계속되고 지속됨에 따라

꽃가루 방출 시기는 늘어나게 되는 거죠!

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그러면,

꽃가루 알레르기 증상이

가장 심한 시기는?

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특히 꽃이 만개하는 시기인 5월에

가장 많이 발생하는데요!

기상 조건에도 영향을 많이 받는답니다!

따뜻하고 건조한 오전 시간대에 가장 높은 편이며,

비바람을 동반한 천둥이 친 후에는

증상이 더 악화될 수 있답니다!

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그렇다면

꽃가루 알레르기 증상에는

어떤 것이 있을까요?

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알레르기성 비염, 결막염, 피부염, 천식까지

대표적으로 이렇게 4가지 증세들이 있는데요!

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1. 알레르기성 비염

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물 같은 콧물이 시도 때도 없이 줄줄 흐르고,

연속적으로 재채기를 하며,

양쪽 콧구멍이 번갈아가며 막히는 현상이에요.

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2. 알레르기성 결막염

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눈이 심하게 가려워져서 눈을 비비게 되는데,

증세가 심한 경우 눈이 충혈되거나 눈곱이 껴서

눈을 뜨고 감는 데에 상당히 불편하게 되죠!

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3. 꽃가루 알레르기성 피부염

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공기 중의 꽃가루가 노출된 피부 위주로

빨갛게 변하고 가려워져요!

전신 피부에 두드러기가 일어나기도 하고

전부터 있던 피부염이 악화되기도 한답니다!

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4. 기관지 천식

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꽃가루 알레르기 염증 반응으로 인해

기도가 좁아지는 현상인데요!

기침이나 쌕쌕거리는 소리가 나기도 해요.

증세가 심한 경우,

호흡곤란이 동반된답니다!

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꽃가루 알레르기 증상 관리법은

되도록 외출을 자제하되,

나가게 될 경우에는 꽃가루를 막을 수 있는

마스크를 착용하는 것이 도움이 돼요!

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또한, 꽃가루가 붙기 쉬운 니트,

털 등의 옷보다는 꽃가루가 붙기 힘든

소재의 옷을 입고 외출하시는 게 좋답니다!

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그리고, 귀가 후에는

반드시 곧바로 샤워를 해서

꽃가루를 털어주는 것이

가장 좋은 방법이에요!

조깅 등 호흡량을 늘리는 야외 운동은 줄이고,

실내 운동이나 헬스장을 이용하는 것이 좋겠죠?!

이렇게 오늘은 꽃가루 알레르기

증상과 관리법에 대해 알려드렸는데요!

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사실 아무리 주의를 기울여도 꽃가루나

오염 물질이 집 안으로 들어오기 마련인데요!

낮에는 가능한 창문을 닫고 생활하는 것을

추천드려요!

공기의 순환을 위해서

환기도 중간중간 해주시면 좋답니다!

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환기 후에는 공기청정기를 작동시켜

실내 미세먼지와 꽃가루를 제거하는 것도

아주 효과적인 방법이에요!

진공청소기나 물걸레로 집안 구석구석

자주 청소해 주는 것도 아주 큰 도움이 된답니다!

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그리고, 꽃가루 알레르기는

흔치 않은 질병인 줄 알았지만

전 세계 인구의 30%나

겪고 있는 알레르기라고 하니

다들 조심하세요!!

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그럼, 오늘은 이만 이렇게 인사드리고

다음에 또 좋은 정보 들고

찾아뵙도록 할게요!

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그날까지 모두 건강하세요~♥