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여름과 겨울 계절 상관없이

땀이 나는 다한증 때문에

고민이신 분들이 많이

있으실 거라 생각해요!!

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그래서 오늘은 다한증의 원인과

다한증에 좋은 음식 알려드릴게요!!

우선 다한증이란?

필요 이상으로 열이 나

신경전달의 과민반응에 의해

비정상적으로 땀이 많이 나는

질환을 말합니다.

다한증의 경우 건강에

지장을 주는 것은 아니지만

흘러내리는 정도의

땀으로 인해 일상생활에

불편함을 느끼게 됩니다

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일반인의 경우 하루에

1L 정도의 땀을 흘린다면

다한증이 있는 사람의 경우

2~5L 정도의 땀을 흘리면 된다고

생각하시면 된답니다

땀은 우리의 몸에서

체온 유지와 노폐물 배출

역할을 하기 때문에

반드시 필요한 것입니다

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하지만 필요 이상의

땀을 배출하는 것은

오히려 피부질환

가능성이 높기 때문에

시기를 놓치지 않고

치료를 받아야 합니다

다한증은 발생 요인에 따라

2가지로 분류할 수 있는데

첫 번째 원발성은 특별한 이유 없이

특정한 곳에서 땀 나오는 것을 뜻하며

물리적인 것보다는 감정적인 자극의

영향을 많이 받는다고 합니다

30~50%는 가족력 등의 유전적인 요소로

인한 것이라고 추정하고 있습니다

또한 발생하는 부위에 따라 ​부분적 다한증,

전신 다한증으로 구분되고 있습니다

부분적 다한증은 얼굴, 손, 발,

겨드랑이, 가슴, 머리 등

특정 신체 부위에 나타나고

전신적 다한증은 말 그대로

전신에서 땀이 흘러내리는 것인데요

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전신성은 100% 완치할 방법이 없으며

그나마 자율신경계를 조절하는 약을 통해

약물 치료를 하여 조금이라도

줄이는 게 유일한 방법이랍니다

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지금까지 다한증에 대해 알아보았으니

이제 다한증에 좋은 음식에 대해

알아보겠습니다😊

1️⃣ 팥

체내 온도와 땀 조절에

효과가 있습니다

열을 소변으로 내보내는

기능을 하면서

대사와 이뇨작용을

원활하게 해줍니다

2️⃣ 녹두

땀을 억제할 뿐만 아니라

신체 내부에 쌓여있는 안 좋은

독성물질을 배출시켜줍니다

차로 마시거나, 죽이나 전 등으로도

활용할 수 있습니다

꾸준하게 복용하게 되면

액취 제거의 효과도 볼 수 있습니다

3️⃣ 오이

오이는 대부분이 수분으로

이루어져 있습니다

몸의 열을 내려주고 수분을

빠르게 빼줍니다

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이 외에도

다한증에 좋은 음식으로는

칡, 연근, 토마토 등이 있습니다

대부분이 차가운 성질을

가지고 있는 음식들이랍니다

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지금까지 다한증에 대해서

말씀드렸는데요

도움이 되셨다면

좋아요 꾹 ~ 부탁드립니다❤