요즘 날씨가 추워서 살이 아프다 할 정도로

너무 건조함이 팍 느껴질 정도인데요,

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우리 몸에서 바디 피부는 약 80%를

차지하고 있지만 많은 분들께서

20% 얼굴 피부 관리에만 집중하는데요!

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무심코 했던 내 습관과 행동으로

바디 피부 건강을 해칠 수 있어요!

평소 바디 케어 습관을 점검하고 건조한

바디 피부 관리법 오늘 함께 알아보시죠!

바디 피부를 해치는 습관_1

뜨거운 물로 오랜 시간 샤워하기

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바디 피부는 가슴과 등을 제외하면 전체적으로

피지선이 적게 분포되어 있는데요, 그래서

얼굴에 비해 피지 분비량도 현저히 작답니다

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뜨거운 물로 오랜 시간 샤워를 하게 되면

바디 피부의 유분이 과도하게 씻겨나가서

유분막이 빠르게 복구되기 어려운데요,

거기에 뜨거운 물로 인한 자극까지 더해진대요!

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이런 상태가 반복되면 피부 건조는 물론이고

갈라짐, 가려움증 현상까지 나타날 수 있어요!

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바디 피부를 해치는 습관_2

사계절 내내 같은 바디 제품 사용

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바디 제품은 페이셜 제품에 비해 성분과

효능을 꼼꼼히 살피지 않는 경우가 많은데요

향이 좋거나 가격이 적당한 제품을 골라

사계절 내내 사용하는 경우가 대부분인데요

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하지만, 바디 제품도 페이셜 제품처럼

외부 환경과 피부 상태에 따라 선택해야 하며

페이셜 제품처럼 세세하게 따지지는 않더라도,

적어도 계절에는 맞춰주는 것이 좋아요!

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가볍고 산뜻한 제품과, 촉촉하고 크리미한 제품을

계절에 맞게 적절히 바꿔가며 사용해 주세요!

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바디 피부를 해치는 습관_3

매일 과도한 거품 샤워

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땀과 피지 분비가 적은 가을, 겨울에는

운동으로 땀을 흘리지 않는 한 매일매일

거품 샤워를 하지 않아도 무방한데요!

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특히 팔과 다리는 바디 피부 중에서도

피지 분비가 매우 적은 부위이기 때문에 특별한

오염이 업는 경우 물로 씻어내도 충분해요!

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이틀에 한 번은 물로만 샤워하고,

목과 등, 겨드랑이 등 위생 관리가 필요한

부분만 소량의 바디 워시로 케어하기 추천!

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바디 피부를 해치는 습관_4

몸 각질 억지로 제거하기

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바디 피부에 하얗게 일어나는 몸 각질을

손가락으로 잡아떼어내거나 거친 타월로

밀어내는 것은 절대 절대 금물입니다!!

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피부에 큰 자극을 주고 피부 장벽을

손상시킬 수 있기 때문인데요!!!

순하고 촉촉한 크림 타입 스크럽으로

묵은 각질을 부드럽게 케어하고,

피부 장벽을 개선해 정상적인 턴 오버가

될 수 있도록 관리해 주는 것이 중요해요!

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바디 피부를 해치는 습관_5

겨울에도 반팔/반바지 착용

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겨울철 실내 난방을 세게 틀어 놓고

반팔, 반바지를 입고 생활하시는 분들 있으시죠!

이러한 습관이 건조한 바디 피부 관리의 적입니다!

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난방으로 건조해진 공기가 외부로 노출된

팔, 다리 피부의 수분을 지속적으로 뺏어서인데요

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난방을 줄이고 긴 팔, 긴 바지를 입는 것이

에너지도 아끼고 피부도 지킬 수 있는 지름길!

그렇다면 겨울철 바디 케어는 어떻게?

올바른 바디 케어 루틴_1

적절한 물 온도와 촉촉한 바디 워시 사용

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너무 뜨겁지 않으면서 몸의 긴장이 풀릴 만큼의

온수(36~40℃)로 10~15분 이내에 샤워를

끝내주세요! 샤워할 때 순하고 촉촉한 바디워시와

함께 사용하시면 건조함 예방에 도움 됩니다!

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올바른 바디 케어 루틴_2

때 밀기는 가급적 NO, 저자극 바디스크럽

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일주일에 한 번, 바디 스크럽으로 묵은 각질을

케어해 주세요! 피부 자극을 줄이고 싶다면,

자연 유래 스크럽 성분의 부드러운 크림 타입

스크럽 사용하시는 것을 추천드려요!

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올바른 바디 케어 루틴_3

욕실 나서기 전, 기초 수분 잠금

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샤워 후 욕실을 나서게 되면 욕실과 거실의

온도/습도 차로 인해 피부 수분을 급격하게 뺏겨서

가급적 욕실을 나서기 전에 바디 오일로 수분 차단!

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올바른 바디 케어 루틴_4

피부 상태에 따른 보습 제품 사용

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빠르고 촉촉한 흡수를 원한다면 산뜻한 바디 로션,

진한 보습 충전을 원한다면 바디 크림 or 버터로

피부 사애에 따라 보습 마무리해주세요!

일어나고, 갈라지고, 따가울 정도로 건조해야

허겁지겁 시작하는 경우가 대부분인 바디 피부 관리!

피부가 건조하다고 신호주기 전에 올바른 방법과

제품 선택을 통해 지금부터 소중하게 케어해 보아요!

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80%의 피부가 좋아지는 즐거움은 얼굴 피부

간리의 즐거움 못지않게 크답니다 :-)