중요한 약속 날, 눈이 부었다면? 눈이 붓는 이유와 붓기 빼는 방법
안녕하세요~~
벌써 11월이 되었네요
시간이 뭐 이렇게 빠른지..
올해가 다 가기 전에 계획했던 일들을
얼른 마무리 하시는게 좋겠네요ㅎㅎ
그럼 모두들 알차고 행복한 하루 보내시길 바라며!
오늘도 여러분을 위한 꿀팁을 가지고 왔습니다ㅎㅎ
데이트가 있거나, 중요한 약속이 있는 날
눈이 퉁퉁 부어 당황했던 적 있으시죠?
오늘은 눈이 붓는 이유와 붓기 빼는 방법을
함께 알아보도록 하겠습니다
고고씽~~
눈이 붓는 이유는?
- 엎드려서 자거나 높은 베개를 사용하는 경우
수면 시간동안 혈액 순환이 원활하지 않아
눈이 붓게됩니다.
높은 베개는 목주름을 유발하기도 하니,
바른 자세로 수면에 취하는 것이 좋습니다
- 잠들기 전, 염분 함량이 높은 음식을 섭취하면
체내의 수분이 잘 배출되지 않아,
눈과 얼굴 등을 붓게합니다.
- 눈 주위의 피부는 신체 중에 가장 얇은 피부입니다.
따라서 체내 수분이 늘어나게 되면
가장 먼저 붓게되는 것이 바로 눈입니다.
눈이 붓는 대표적인 이유를 알아보았으니,
이제 본격적으로 분 붓기 빼는 방법을
알아볼까요~?
눈 붓기 빼는 방법
차가운 물에 녹차 티백을 충분히 적신 뒤,
눈꺼풀 위에 약 5분 정도 올려두시면
붓기 제거에 탁월한 효과가 있습니다.
티백을 우린 물은 아까우니 꼭 드시고
남은 티백을 활용하여 붓기를 빼주시면
맛있는 녹차도 마시고,
붓기도 빼는 일석이조의 효과 아니겠나요?ㅎㅎ
얼음팩을 만들어서 사용하시거나,
숟가락을 차갑게 얼려 눈 위에 올려두고 있으면
붓기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다.
얼음팩의 경우 직접적으로 눈에 갖다대면
약한 눈 주위의 살에 심한 자극이 될 수 있기 때문에
깨끗한 천이나 수건, 거즈 등으로 감싼 후
사용하시는 게 좋습니다.
눈과 얼굴이 많이 부었을 때,
차가운 물과 뜨거운 물을 번갈아가며 사용해서
세안을 해주시면
얼굴 피부의 혈액 순환에 도움이 되어
더욱 빠르게 붓기를 뺄 수 있습니다.
하지만 너무 뜨겁거나 너무 차가운 물은
피부에 자극이 될 수 있으니
적당한 온도로 세안을 해주세요
족욕은 다리 뿐만이 아닌, 얼굴 붓기 제거에도
도움이 됩니다.
이는 족욕이 혈액 순환에 도움이 되기 때문인데요,
족욕을 할 때 물의 온도는
이마에 땀이 송글송글 맺힐 정도의 따뜻한 온도인
42~44도가 적당합니다.
붓기 제거에 좋은 음식
- 토마토에는 식이섬유가 풍부하여
체내 해독작용과 노폐물 배출에 도움이 됩니다.
- 칼륨 함유량이 높아, 혈액 속
콜레스테롤 수치를 낮추어
붓기를 빼는데 효과적입니다,.
- 이뇨 작용을 활발하게 하여
몸 속의 나트륨 배출을 원활하게 해줍니다.
오늘은 이렇게
눈이 붓는 이유과 붓기 빼는 방법에 대해서
알아보았습니다~~^^
중요한 약속이 있는 날,
부은 눈으로 나가기 싫잖아요ㅠㅠ
제가 알려드린 방법 꼭 숙지하시고
눈이나 얼굴이 부은 날
유용하게 쓰셨으면 좋겠습니다!
다음에도 유익한 포스팅으로 돌아오겠습니다
감사합니다~~^^
