피부 노화를 부르는 사소한 생활 습관
안녕하세요^^
5월도 이제 막바지에 접어들었어요~
다들 행복하고 알찬 하루하루 보내고 계신가요~?
미에 대한 관심이 점점 높아지는 요즘,
피부로 고민 중이신 분들이 참 많으세요
피부는 어릴 때 부터 관리를 꾸준히 해주는 게 중요해요.
빠르면 20대 때 부터 피부 노화가 시작되는데요,
아무리 피부에 좋은 음식을 먹고
피부에 좋은 비싼 화장품을 바른다고해도
피부가 좋아질 기미가 보이지 않는다구요?
그건 바로 여러분의
"사소한 생활 습관" 때문일 수 있어요
오늘은 여러분들께
"피부 노화를 부르는 사소한 생활 습관" 에 대해
알려드리겠습니다~!
눈을 자주 비빈다
눈가 피부는 다른 얼굴 피부에 비해
특히나 연약해요
살짝 비비기만 해도 큰 자극이 오며
눈을 비비는 행위는
잔주름, 다크서클의 큰 원인이 됩니다
눈 화장을 많이 하시는 분들 역시
클렌징을 할 때 눈가를 많이 비비기 때문에
피부에 자극이 되고, 주름이 잘 생기게 됩니다
턱을 괸다
턱을 괴는 행위는
피부에 자극이 가는 건 물론이고
얼굴 형태도 망가뜨릴 수 있습니다
안면 비대칭, 피부에 전반적인 잔주름을
일으키게 되기 때문에
탱탱한 피부를 위해서는
턱을 괴는 행위를 자제해주세요!!
여름철 "젖은 피부"로 다닌다
젖은 피부는 마른 일반 피부보다
자외선을 훨씬 많이 흡수한다는 사실!!
알고 계셨나요?
자외선 투과율이 무려 최대 4배나
증가한다고합니다
4계절 내내 자외선 차단제를 바르는 것은
중요하지만 특히 여름에는
꼼꼼하게 자외선 차단제를 발라주시고
물놀이를 가실 때는 방수 기능이 있는
워터프루프 선 제품을 사용하고,
자주 덧발라주어 자외선으로 부터 피부를 보호해주세요
자외선은 피부 노화의 주범!!
화장품을 비벼바른다
주로 스킨 케어를 하실 때
크림, 로션 류의 화장품을
얼굴에 마구 비벼 바르는 분들이 있어요
절대 절대 NO NO~~!!
화장품을 비벼 바르는 행위는
피부에 자극을 주고
피부를 처지게 만듭니다.
스킨 케어 시 가볍게 톡톡 두드려
흡수시키는 버릇을 들여주세요
고개를 숙이고 스마트폰을 사용한다
고개를 푹 숙이고 스마트폰을 사용하는 행위는
목 건강에도 아주 좋지않은 습관일뿐만아니라
얼굴 피부가 밑으로 쏠리게 되어
처지게 됩니다.
특시 입 주위가 더 처지고
이는 전체적인 얼굴 모양을 변형시킬 수 있습니다
커피를 물처럼 자주 마신다
요즘은 정말 커피를 안드시는 분들을
찾는게 더 힘들 정도로
현대인의 생활에서 커피는 뗄레야 뗄 수 없죠ㅠ
하루에 1~3잔 까지는 먹어도 괜찮고
피로가 조금 풀리는 효과도 볼 수 있지만
커피를 많이 마시면 이뇨 작용이 활발해져
몸 속 수분이 빠져나가서
피부가 건조해집니다
건조한 피부에서는 주름이 생기기 쉬운 거
다들 알고 계시죠??
커피는 하루 최대 2~3잔으로
줄이셔야합니다!!!
무거운 귀걸이를 착용한다
귀걸이를 착용하게되면
밋밋한 코디에 포인트도 줄 수 있고
얼굴도 더 화사하고 예뻐보이는 효과가 있죠
나이가 들수록 피부의 탄력은 점점 사라지는데
귀도 마찬가지입니다
무거운 귀걸이를 계속 착용하면
귓볼이 늘어지고,
한 번 늘어진 귓볼은 되돌리기 어렵습니다
습관적으로 인상을 찌푸린다
습관적으로 인상을 찌푸리는 행위는
미간, 이마, 눈가 등 전체적인 얼굴 피부에
깊은 주름을 생기게 하고
팔자 주름도 더 잘생기게 합니다
인상을 찡그려 만들어진 주름은
"호감형 외모" 에서 멀어지게 만들고
나이가 들어보이게 만듭니다
오늘은 이렇게
피부 노화를 부르는 사소한 생활 습관 에 대해
알아보았는데요~
탱탱하고 탄력있는 피부를 위해서는
작은 생활 습관부터 고치는 게 중요합니다!
그럼 모두들 꿀피부 되시고
행복한 하루 보내세요~~^^
감사합니다~^^
